مشاركة مشاركة
|
Print طباعة

فوائد الإقلاع عن التدخين

على الرغم من أن الإقلاع عن التدخين يمثل تحديًا كبيرًا للعديد من المدخنين، إلا أن فوائد الإقلاع عن التدخين تظهر جلية وتكاد تكون بشكل فوري. بعد ساعات قليلة، سوف تلاحظ تحسنًا في شعورك - وسوف يزيد هذا التحسن أيضًا بعد ذلك.

سوف تشعر بتحسن أفضل وفوري في أغلب الأحيان. ستلاحظ حدوث العديد من التغيرات الإيجابية. وسوف تتحسن أيضًا حاستي التذوق والشم لديك. سوف تشعر بقوة النكهات والروائح. وسوف تلاحظ زيادة في طاقتك البدنية وقدرتك على الاحتمال.
أدناه يمكنك مشاهدة كيف يتعافى الجسم تدريجيًا عند الإقلاع عن التدخين.
  • وكذلك جنس أفضل!
    وكذلك جنس أفضل!
    إغلاق
  • 10 سنوات
    بعد 10 سنوات
    إغلاق
  • 5 سنوات
    بعد 5 سنوات
    إغلاق
  • سنة واحدة
    بعد سنة واحدة
    إغلاق
  • شهر إلى 9 أشهر
    بعد شهر إلى 9 أشهر
    إغلاق
  • أسبوعان
    بعد أسبوعين إلى 3 أشهر
    إغلاق
  • 48 ساعة
    بعد 48 ساعة
    إغلاق
  • 24 ساعة
    بعد 24 ساعة
    إغلاق
  • 8 ساعات
    بعد 8 ساعات
    إغلاق
  • 20 دقيقة
    بعد 20 دقيقة
    إغلاق
كيف سيبدو مظهرك

سوف تلاحظ أيضًا تحسنًا كبيرًا في مظهرك البدني. سوف يحدث تحسن كبير في دورتك الدموية بسبب زيادة معدلات الأكسجين في جسمك الخالي من الدخان. وتمتد فوائد الإقلاع عن التدخين إلى مكافحة الشيخوخة، لأن التجاعيد المحيطة بفمك وعينيك لن تظهر بنفس السرعة التي كانت عليها مع التدخين.

كيف ستحيا

بعد بضعة أسابيع من عدم التدخين، سوف تلاحظ بعض التغيرات الطفيفة والمشجعة في نشاطاتك اليومية. ولأنك لن تتوقف بصفة مستمرة لإشعال سيجارة، فسوف تلاحظ أيضًا أنك أصبحت أكثر إنتاجية ولو بشكل بسيط.

سوف توفر

في العام الواحد* 0.00

في الشهر الواحد* 0.00

في الأسبوع الواحد* 0.00

في اليوم الواحد* 0.00

مبالغ التوفير هذه تقديرية فقط *
الآلة الحاسبة للتوفير
كم سيجارة تدخن في يومك العادي؟
كم تدفع مقابل علبة سجائر واحدة؟
احسب
Download PDF